Učinkovita prehrana za crijevnu disbiozu u djece

Dijeta za crijevnu disbiozu u djece usmjerena je na obnavljanje kvalitativnog i kvantitativnog sastava korisne mikroflore. U djeteta će dysbacteriosis proći prije ako odrasli organiziraju prikladan i uravnotežen izbornik za njih pravovremeno.

Odakle dolazi problem

Disbakterioza nije zasebna bolest. To je uvijek posljedica neravnoteže crijevne mikroflore zbog različitih čimbenika: antibiotika, infektivnih bolesti crijeva i drugih.

U većini slučajeva, mikroflora disbioze može se potpuno oporaviti sama od sebe. Ali ponekad oportunističke enterobakterije počinju aktivirati, što dovodi do kolitisa. To zahtijeva posebnu prehranu i liječenje.

Dijeta za dijete do godinu dana

Dok je beba dojena, dobiva sve potrebne enzime koji pomažu apsorbirati vitamine i minerale koji ulaze u tijelo djeteta, kao i mlijeko potiče jačanje imuniteta i obogaćivanja korisnim bakterijama.

Ako dijete dobije majčino mlijeko za disbakteriozu, oporavit će se mnogo brže.

Umjetna hranjena djeca to ne mogu dobiti. Ali u mješavinama postoje bifidobakterije i laktobacili. Enzimi, prebiotici i probiotici normaliziraju ravnotežu i sastav crijevne sluznice.

Mora postojati stroga dijeta u kojoj se isključuju namirnice koje uzrokuju fermentaciju i iritaciju u crijevima. U jelovniku djece doje ne smije biti konditorskih proizvoda i proizvoda od brašna, kiselih sokova od voća voćaka.

Stručnjaci u području prehrane dijele ga na 2 razdoblja:

  1. 2-3 dana dysbacteriosis. Dozvoljeno je korištenje djetetova uobičajenog povrća u obliku pirea ili juhe, riže, heljde, zobene kaše, mliječnih proizvoda bez zaslađivača, može biti kompot od sušenog voća i pečenih jabuka.
  2. 3-5 dana. Uvodi se juha od nemasnih sorti ribe, pilećih prsa i dijetnog zeca, kuhanih riba, uvaraka sušenih bobica i jabuka, koji se moraju razrijediti čistom vodom u omjeru 1: 1, dopušteni su kefir i puding od riže.
    Obroci se pare, kuhaju ili pirjaju.

Što jesti mame za njegu

Majke koje doje trebaju jesti potpuno, raznoliko i ukusno. Dijeta treba sadržavati puno svježeg povrća i voća, mliječnih proizvoda, proteina i žitarica. Vrlo je važno za proizvodnju visokokvalitetnog majčinog mlijeka. To bi trebalo biti dovoljno za bebu, jer sadrži puno antimikrobnih tvari iz patogenih bakterija, kao i za naseljavanje korisne mikroflore u crijevu. Zbog toga je majčino mlijeko lijek za disbiozu.

Ako dojite potpuno i redovito, bez unošenja drugih proizvoda i tekućina, crijevo će se brzo vratiti u normalu bez vanjske intervencije.

Dijeta za dijete starije od godinu dana

Dijeta za djecu s disbiozom treba biti lagana i uravnotežena. Potrebno je dati prednost takvim proizvodima kao što su nisko-masni svježi sir i jogurt bez raznih aroma. Hrana za bebe mora biti nježna, ali mora sadržavati dovoljne količine vitamina i minerala. Nježna hrana znači da hrana i hrana ne smiju dodatno opterećivati ​​organe probavnog sustava i uzrokovati iritaciju probavnog trakta. Važno je da nakon toplinske obrade konzistencija posuđa bude osjetljiva, jer će povoljno djelovati na bebin trbuh, lakše će se i brže probaviti, osobito ako su topli.

Hranjenje treba biti strogo na vrijeme, važno je potpuno eliminirati sve grickalice.

Proizvodi koji iritiraju crijevnu sluznicu djeteta i uzrokuju fermentaciju u njemu:

  1. Masne i pržene jela.
  2. Začini i začini.
  3. Razni umaci, majoneza, kečap.
  4. Dimljena mesa.
  5. Kisele voćne sokove.
  6. Slatka soda.
  7. Očuvanje.
  8. Vermicelli i tjestenina izrađena od durum pšenice.
  9. Iznutrice.
  10. Gljive.

Od tih proizvoda treba napustiti liječenje disbioze. Ne treba koristiti brašno i slastice, cijelo kravlje mlijeko, razne lizalice, sladoled, sirova jaja, brza hrana strogo je zabranjena. S početkom liječenja u prehranu se unosi bogata juha od nemasnih sorti ribe, mesa i peradi, uz dodatak pirjanog i kuhanog povrća.

Kako hraniti dijete s disbakteriozom

Kiseli mliječni proizvodi moraju biti prisutni: kefir, jogurt, jogurt, ryazhenka. Oni bi trebali biti čisti, bez aditiva, kao i niske masnoće. Bogati su korisnim bakterijama koje će pomoći u brzom uspostavljanju ravnoteže mikroflore u crijevima. Preporuča se kuhati kompote od sušenog voća, divlje ruže, jabuke. Nakon 2-3 dana, kada su simptomi disbakterioze oslabili, možete dati voćne sokove razrijeđene s vodom 1: 1, parne mesne okruglice, nisko-masni svježi sir, pečeno povrće i jabuke.

Kada se stolica vratila u normalu, bebina hrana može se postupno diverzificirati, u malim obrocima kako bi se uvelo svježe povrće i voće iz voćnih stabala: mrkva, jabuke, kruške, šljive, marelice.
Starija djeca mogu zamijeniti uobičajene slastice nečim ukusnim na bazi fruktoze, ali ponekad se daju u minimalnim količinama.

Kako hraniti dijete u akutnom razdoblju

Dijete s teškim znakovima disbakterioze i poremećaja probavnog sustava trebaju imati sljedeće obroke: žitarice (riža, heljda, zobena kaša), pečene jabuke, kompote jabuke ili sušeno voće uzvara, juhe od povrća ili pire krumpir, kefir bez šećera. Kašu možete kuhati u razrijeđenom mlijeku.

Koja hrana je potrebna za crijeva

Prehrana za disbiozu kod djece treba sadržavati vlakna, pektine, vitamine, mliječne napitke.
Vlakna su potrebna za normalan rast korisnih crijevnih bakterija. Vlakna su osnovna komponenta tijekom stvaranja probiotika važnih za crijeva, koji su potrebni za stvaranje pogodnih uvjeta za rast i reprodukciju lakto- i bifidobakterija, Escherichia coli s trajnim enzimskim svojstvima i drugim korisnim mikroorganizmima. Vlakna se nalaze u povrću i voću kao što su mrkva, tikvice, repa i jabuke. Prisutna je u žitaricama. Za djecu s dysbiosis izumio instant kaša s dodatkom pre-i probiotika.

Pektini su prirodni sorbenti. Oni čiste crijeva od toksina, šljake i pomažu rast korisnih bakterija. Pektini se mogu naći u crnoj ribizli, marelicama, jabukama, mrkvi, kupusu i repi. Jabučno pire, pečene jabuke, domaća marmelada jabuke s minimalnom količinom šećera mogu suzbiti rast i razmnožavanje patogenih bakterija nekoliko sati.
Vitamini sudjeluju u svim metaboličkim procesima, povećavaju otpornost organizma na infekcije, uključujući oportunističke bakterije. Voće i bobice u obliku kompota, pire krumpir, sokovi s pulpom mogu povećati imunitet i apetit, dijete će se razveseliti.

Mliječni proizvodi: kefir, ryazhenka, sir, jogurt, kiselo mlijeko. Nabavite takve proizvode samo je označen kao "dječja hrana", trebali bi imati normalan rok trajanja. Takvi proizvodi su ispunjeni korisnim bakterijama, povećavaju učinkovitost probiotika.
Sva jela, bez iznimke, trebaju biti topla s ugodnom temperaturom, olakšat će probavu i smanjiti opterećenje.

Prehrana u djece s disbiozom

Liječenje disbakterioze ima za cilj obnavljanje kvalitativnog i kvantitativnog sastava korisne mikroflore. Probiotički lijekovi brže će se nositi s bolešću ako roditelji organiziraju pravilnu prehranu za djecu s disbiozom.

Fotografija: depositphotos.com. Autor: VadimPP.

Uzroci neravnoteže mikroflore

Bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali djeca često pate od nje zbog nesavršenih funkcija probavnih organa i imunološkog sustava. Što je manja dob djeteta, to je lakše narušiti ravnotežu crijevne flore. Negativni trenuci, opasni za organizam odraslih, dovode do stvarne katastrofe u crijevima djece.

Rast uvjetno štetnih mikroorganizama i suzbijanje korisnih uzroka su brojni faktori:

  • živjeti na ekološki nepovoljnom mjestu;
  • ponovljene prehlade;
  • alergijske reakcije;
  • komplementarna hrana koja ne zadovoljava vrijeme primjene i dobnu skupinu;
  • kršenje prehrane;
  • prejedanje;
  • bolesti probavnog sustava;
  • zarazne bolesti i zaraza crvima;
  • liječenje antibioticima.

Simptomi disbioze

Disbakterioza se očituje u kršenju funkcija probavnog sustava i općem dobrobiti djeteta. Bez sudjelovanja normalne mikroflore u crijevu prevladavaju procesi fermentacije i truljenja, koji se klinički manifestiraju:

  • nadutost (nadutost);
  • bol u trbuhu;
  • nestabilna stolica s neravnom bojanjem i smrdljivim mirisom, a proljev se može izmjenjivati ​​s konstipacijom;
  • prisutnost fekalne sluzi, zelenila, grudica loše probavljene hrane;
  • anksioznost u dojenčadi i razdražljivost kod starije djece;
  • gubitak apetita.

Množeći se u crijevima, patogeni mikrobi izlučuju proizvode svog života. Oni pokazuju toksični učinak na crijevnu sluznicu, uzrokujući upalu, narušenu apsorpciju i pokretljivost. Da bi se normalna flora brže smirila u "ekstremnim" uvjetima, potrebna joj je pomoć - kako bi se osigurala pravilna prehrana za dijete. Ne bi trebalo iritirati crijevne zidove, pomoći u uklanjanju otrovnih tvari i osigurati optimalne uvjete za rast korisnih mikroorganizama.

Prehrana djeteta prve godine života

Djeca s umjetnim hranjenjem lišena su tih prednosti, ali primajući smjese s mikroorganizmima mliječne kiseline (lakto-i bifidobakterije), kompenziraju njihov nedostatak. Kombinacija enzima, probiotičkih pripravaka i prebiotika normalizira sastav flore i njezinu ravnotežu.

Dysbacteriosis, dijete treba primiti sve potrebne proizvode po dobi kao dio pune i uravnotežene prehrane. Glavni uvjet je strog režim unosa hrane, kao i isključivanje iz prehrane nadražujućih crijeva i fermentacije hrane. Za dojenčad s disbakteriozom zabranjen je voćni kiseli sokovi i slatkiši.

Uvjetno terapijska hrana može se podijeliti u dvije faze:

  1. Do 2-3 dana: biljni pirei, kojima je dijete već prilagođeno, rižina kaša, zobena kaša, heljda, sluzave juhe, proizvodi od mliječne kiseline za djecu bez šećera, pečena jabuka, pirjano voće, kuhano od suhog voća ili svježe jabuke.
  2. 3-5 dana: juhe i juhe od nemasnih vrsta riba, zec, teletina ili piletina, kaša, kuhano meso i riba, puding od riže, ukusna skuta s minimalnim udjelom masti, kefir, odrezak ili kompot od jabuka i sušenog voća, voćni sokovi, razrijeđeni na pola s vodom.

Ako se domaće dijete priprema od pirea, povrća i mesnih pirea, onda je najbolje kulinarsko liječenje: kuhanje, kuhanje i kuhanje na pari.

Dijeta za djecu stariju od godinu dana

Fotografija: depositphotos.com. Autor: eAlisa.

Dijete djeteta starije od godinu dana s disbakteriozom treba biti cjelovito, ujednačeno i nježno. Obroci koji su prikladni za dob djeteta idealno uključuju sve sastojke potrebne za rast i razvoj u optimalnim omjerima.

Dnevna dijeta mora sadržavati proteine, masti, ugljikohidrate, minerale i vitamine, koji su bogati prirodnom hranom.

Nježna hrana su jela koja ne povećavaju opterećenje probavnih organa i ne iritiraju crijevnu sluznicu. Kuhanje na pari, kuhanje i kuhanje idealno je sredstvo za liječenje ove bolesti. Nježna tekstura hrane blagotvorno djeluje na dječji gastrointestinalni trakt i doprinosi njenoj lakoj probavi.

Potrebno je hraniti dijete strogo u skladu s režimom, isključiti grickalice i poslužiti hranu bez greške u toplom obliku.

Proizvodi s nadražujućim djelovanjem na crijevnu sluznicu uključuju:

  • masna i pržena hrana;
  • začinjeni umaci, začini, kiseli krastavci i kečapovi;
  • kiseli voćni sokovi;
  • dimljeno meso;
  • gazirana pića.

Gljive, slatkiši, punomasno mlijeko isključeni su iz prehrane djeteta. Kontraindicirana zdrava, pa čak i bolesna djeca, kolači iz trgovine, sirova jaja, lizalice, jela od brze hrane.

  1. Na jelovniku na početku tretmana treba uključiti nekuhani i siromašni bujon na ribu ili meso, na pari ili kuhano povrće (mrkva, krumpir, tikvice, cvjetača ili brokula, repa). Za kuhano meso i ribu nude se prilozi od žitarica (riža, pšenica, zobena kaša). Prisutnost mliječnih kiselina obogaćenih bifidobakterijama i laktobacilima (kefir, jogurt), nezaslađenim kompotima iz jabuka i suhim voćem, espressom šipka ili bez šećera, ustajali "jučerašnji" kruh su obavezni.
  2. Nakon 2-3 dana, smanjujući manifestacije disbioze u dječjem jelovniku, možete dodati voćne sokove, pomiješane u pola s vodom, parnim mesnim okruglicama, nisko-masnim svježim sirom, pire krumpirom, želeom, pečenim jabukama i povrćem.
  3. Nakon normalizacije stolice, voće i povrće se može dati sirovom, ali počevši od male količine. To su kruške, šljive, jabuke, marelice, breskve i mrkva.

Intestinalni proizvodi za zdravlje

Uloga vlakana

Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na temelju toga nastaju prebiotici korisni za crijeva, koji stvaraju povoljnu podlogu za rast i razmnožavanje mliječne i bifidobakterije, Escherichia coli s nepromijenjenim enzimskim svojstvima i drugim mikroorganizmima.

Sadrži veliku količinu vlakana u povrću i voću: tikvice, mrkvu, repu, jabuke i žitarice. Posebno za djecu s disbakteriozom proizvode se instant žitarice s dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) i probiotika.

pektin

To su prirodni sorbenti koji uklanjaju toksične tvari iz tijela koje reguliraju rast korisne flore. Njihovi glavni izvori za tijelo su voće, bobice i povrće:

Poznato je da pire pirjane jabuke, pečene jabuke, domaću marmeladu od jabuka s ograničenom količinom šećera inhibiraju rast štetnih bakterija tijekom 2 sata.

vitamini

Oni sudjeluju u svim metaboličkim procesima i pomažu u suzbijanju infekcija, uključujući i uvjetno patogene.

Voće u obliku pirea, pirjanog voća, sokova s ​​pulpom može povećati tjelesni imunološki odgovor, poboljšati apetit djeteta i dati vitalnost.

Mliječni proizvodi

To uključuje:

  • biokefir;
  • ryazhenka;
  • acidofilno kiselo mlijeko;
  • svježi sir;
  • acidophilus i drugi

Odaberite samo proizvode preporučene za dječju hranu, s dobrim vijekom trajanja, obogaćenim dobrim bakterijama. Oni će povećati učinkovitost probiotika, iako se za terapijska svojstva ne mogu usporediti s njima.

Ispravna prehrana kod djece s disbakteriozom

Disbakterioza je crijevna bolest koju uzrokuju različiti čimbenici. Tretman je usmjeren na obnovu korisne mikroflore.

Mnogi roditelji griješe kada se disbioza javlja u djece. Važan čimbenik u brzom oporavku je pravilna prehrana. Pravilna prehrana probiotičkim pripravcima ubrzava normalnu aktivnost crijeva.

Uzroci dječje disbioze

U djece, normalna crijevna mikroflora sastoji se od 85-95% bifidobakterija. Također su prisutni streptokoki, klostridije, stafilokoki, E. coli. Neke bakterije pomažu u apsorpciji hrane, jačaju imunološki sustav, dok druge obavljaju korisne funkcije. No, tu su i potencijalno štetni, izazivajući probavne smetnje koje uzrokuju fermentaciju, proces truljenja. Kada se ravnoteža bakterija pomakne prema "štetnom", počinje razvoj bakterioze.

Uzroci poremećaja crijevne mikroflore:

  • Imunodeficijencija.
  • Dugotrajno liječenje antibakterijskim lijekovima.
  • Promjene u probavi određenih tvari povezane s nedostatkom enzima (u slučaju nepodnošenja šećera, kazeina, proteina, biljaka žitarica).
  • Prejedanje.
  • Česte prehlade.
  • Crvna zaraza.
  • Sklonost alergijama.
  • Živjeti u ekološki zagađenom području.
  • Poremećena prehrana.
  • Pogrešni mamci.

Glavni simptomi neravnoteže crijevne mikroflore

Potrebno je uzeti u obzir da navedeni simptomi mogu biti znak druge bolesti u djeteta. Da biste isključili ozbiljne patologije, potrebno je konzultirati specijaliste.

Znakovi bolesti su sljedeći:

  1. Nizak ili slab apetit.
  2. Nestabilna stolica (proljev).
  3. Neugodan miris iz usta.
  4. Nadutost (nadutost).
  5. Bol u trbuhu, kolike.

Što je dijete manje, to se brže događa neravnoteža crijevne flore.

Roditelji napominju: u liječenju disbioze koriste se prebiotici (za održavanje postojećih korisnih bakterija) i probiotike (koji sadrže korisne bakterije). U liječenju takvih lijekova moraju se kombinirati. Za brzu prilagodbu prave ravnoteže važno je održavati pravilnu prehranu.

Pravilna prehrana dojenčadi

Prehrana dojenčadi i djece do jedne godine mora se mijenjati samo prema preporuci liječnika pedijatra.

Čimbenici rizika uključuju: neuravnoteženu prehranu, kasno prianjanje na dojku, oštro ili rano hranjenje uz umjetno hranjenje.

Kada dysbiosis u dojenčadi prehrana ima svoje nijanse. Najbolji proizvod je majčino mlijeko dojke, obdareno ne samo svime što je važno za puni razvoj beba, već i povećanjem apsorpcije korisnih enzima u tijelu. Idealan je proizvod za zdravu djecu i bolesnike.

Umjetno hranjene bebe gube takve pogodnosti. No, nedostatak bifidobakterija i laktobacila nadoknađuje se upotrebom posebnih mliječnih smjesa s mikroorganizmima. Kod bolesti crijeva, djeca bi trebala jesti uravnoteženu, zdravu, punopravnu prehranu. Ne trebate ograničavati potrebne proizvode koji su povezani s dobi. Glavna stvar je stroga kontrola unosa hrane i isključivanje iz prehrane jela koja uzrokuju truljenje-fermentacijske procese u crijevu. Zabranjena hrana za dojenčad s disbakteriozom su slatkiši i sokovi od kiselog voća.

Dijetalna hrana podijeljena je u nekoliko glavnih razdoblja.

Dva ili tri od prvih dana hraniti djecu svježe pripremljenim biljnim pireom, koje je tijelo prilagodilo žitaricama (heljda, zobena kaša, riža), kompotima od osušenih ili svježih jabuka, sluznicama, dječjim mliječnim proizvodima bez sadržaja šećera.

Četvrti-šesti dan - u dijetnu prehranu uvode se ne slatki sir, kuhano nemasno meso (meso od teletine, meso kunića), mesne i riblje juhe, te proizvodi mliječne kiseline.

Važno: svako jelo treba kuhati, kuhati ili kuhati u dvostrukom kotlu.

Pristup ishrani za djecu nakon 12 mjeseci

Prehrana djeteta od jedne godine s crijevnom bolešću treba biti hranjiva i nježna. Dijeta zahtijeva prisutnost sastojaka koji su korisni za razvoj.

Nježna hrana znači da kuhana hrana neće iritirati crijevnu sluznicu i neće povećati opterećenje probavnih organa. Idealno kuhanje kada će disbakterioza biti kuhanje, kuhanje na pari, vrenje. Nježna tekstura kuhanih jela potiče brzu probavljivost.

Hranjenje - koje zahtijeva režim.

Na početku pogoršanja, prva dva dana, na jelovniku su kuhano povrće, nemasna kuhana mesa, pureed prilozi od riže, heljde ili zobene pahuljice u tlu, nezaslađeni kompot od jabuka, ustajali kruh. Obvezna je prisutnost u prehrani jogurta, kefira obogaćenih bakterijama mliječne kiseline, bifidobakterijama.

Ako se manifestacije disbakterioze smanje, nakon 3 dana u izbornik se dodaju parni kotleti, pečene jabuke, voćni žele, nemasni svježi sir, sokovi razrijeđeni s prokuhanom vodom.

Nakon normalizacije stolice možete se vratiti na normalnu prehranu, postupno uvodeći u prehranu svježe voće i povrće (mrkva, marelice, šljive, kupine, kruške, jabuke).

Korisni proizvodi za normalno funkcioniranje crijeva

  1. Prebiotici potrebni za normalnu crijevnu aktivnost proizvode se iz vlakana, stvarajući povoljan rast bifidobakterija. Visok sadržaj vlakana u žitaricama, svježem voću, povrću. Za djecu s probavnim problemima, instant papi su dostupni uz dodatak probiotika i prebiotika.
  2. Sorbenti prirodnog podrijetla, pektini, reguliraju rast korisne mikroflore, uklanjaju toksine iz tijela. Glavni izvor tako važnog proizvoda su povrće, bobice, voće (kupus, crveni i crni ribiz), repa, kruške, breskve, mrkva, jabuke, marelice.

  • Vitamini ne pomažu samo u suočavanju s virusnim bolestima, nego i oportunističkim bakterijama. Voćni pirei, izvarci sa suhim voćem, sokovi s pulpom nisu samo korisni za crijeva, već će povećati zaštitne funkcije tijela, pomoći će normalizirati apetit kod djece.
  • Acidophilus, jogurt, prirodni jogurt, kefir, ryazhenka i drugi mliječni proizvodi povećavaju učinkovitost probiotika. Odabir je pravi proizvod, namijenjen djeci, sa svježim vijekom trajanja.
  • Zabranjeni proizvodi

    U slučaju gastrointestinalnog poremećaja, hrana mora biti lijek i izvor hrane u isto vrijeme. Da dysbacteriosis u djeteta ne uzrokuje komplikacije, potrebno je tijekom liječenja potpuno ukloniti kontraindicirane proizvode iz prehrane.

    • Ukiseljeno i morsko kelj;
    • Začinjena, pržena jela;
    • Proizvodi od punog mlijeka;
    • Konzervirane marinade;
    • Bilo koji sokovi, soda;
    • gljiva;
    • Svježe pečeni kruh;
    • sireva;
    • Pečenje, slatkiši, čokolada;
    • Špinat, luk, rotkvica, češnjak;
    • Plodovi mora, jela od masne ribe i mesa;
    • mekinje;
    • grah;
    • Masti, ulje;
    • Ogrozd, banane, naranče, datumi, grožđe, grožđice, breskve.

    Prehrana tijekom izraženih pogoršanja disbioze, približan izbornik

    Medicinska prehrana za crijevne bolesti razlikuje se ovisno o dobi djeteta.

    Za dojenčad, najbolja zdrava hrana bit će majčino mlijeko. U isto vrijeme, žena treba dobro jesti - jesti puno povrća, bobica, voća, piti izvarak kopra, šipak, komorač. Pravilna prehrana majke pomaže u održavanju ravnoteže vitamina u tijelu djeteta i brzo obnavlja crijevnu mikrofloru. Biologija se koristi samo na preporuku pedijatra.

    Prehrambena ishrana kod starije djece ili umjetno hranjena uključuje mliječne proizvode s minimalnim udjelom masti, pireve, pire juhe, pečene jabuke, suhi kruh, razne juhe od pirea, kompote s jabukama, sušeno voće, izvarak šipka. Ne možete u jednom trenutku miješati ugljikohidrate s proteinima.

    Važne informacije: hrana ne smije izazvati alergijske reakcije!

    Približan dječji jelovnik za liječenje disbioze

    1. Doručak - kuhana na vodi, pire od riže (heljda), šipak.
    2. Drugi doručak je sušeni kruh od jučerašnjeg kruha sa slabim čajem, sirom sirom.
    3. Ručak - naribana zobena kaša ili rižina kaša s parnim lopaticama, juha od povrća - pire bez dodavanja ulja ili malo ribe (mesna juha).
    4. Za ručak - marmelada ili jabučni kompot s krutonima.
    5. Večera - rižina kaša kuhana u vodi.
    6. Prije spavanja - čaša želea.

    Između svakog obroka mora postojati pauza od najmanje 2 sata. Prehrana treba strogo slijediti do normalne stolice.

    Zatvor je drugačiji.

    1. Prvi doručak - heljda naribana kaša s komadom kuhane mršave ribe ili omletom, na pari.
    2. Drugi doručak je sok od jabučne repe s prirodnim medom.
    3. Za ručak - pire od povrća, kompot sa suhim voćem.
    4. Ručak - komad kuhane teletine ili ribe, juha od povrća, kuhano povrće (mrkva, repa), bujon kukovi.
    5. Večera - nisko-masni svježi sir, kuhano povrće, vitaminsko piće ili žele.

    Dijeta se ne smije slijediti dugo vremena. Nakon što uklonite simptome disbakterioze, postupno unesite uobičajene namirnice u dječji jelovnik. U grickalica je potrebno dati zdrave mliječne proizvode.

    Važno je! Za vrijeme liječenja, djeca ne bi trebala prejesti. Kako bi se spriječilo prejedanje, pustite ga da pije pola sata prije jela pola čaše vode.

    Dijeta za crijevnu disbiozu odabire se u svakom slučaju zasebno. I to ovisi o mnogim čimbenicima: djetetovoj dobi, razvoju, pratećim bolestima, osobinama tijela i zdravlju. Ali postoje opća pravila za sve: potrebno je hraniti djecu bolešću kada to žele. Stroga dijeta propisana je samo za sindrom crijevne disenije ili egzacerbaciju.

    rezime

    Crijevne bolesti nalaze se u djece različite dobi. Za bilo kakve promjene u stolici djeteta, bol u trbuhu, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Pravodobno započeto liječenje dovodi do brzog oporavka, uz pridržavanje prehrane i preporuka stručnjaka.

    Prehrana u djece s disbakteriozom: hrana i jelovnik

    Najčešći uzrok oboljenja djeteta je disbakterioza. Pojava ovog stanja dijagnosticira se kod više od polovice djece mlađe od jedne godine. Kako identificirati bolest na vrijeme, bolje je hraniti dijete s dysbiosis i više detalja o prehrani kod djece s disbakteriozom, čitajte dalje.

    Što je crijevna disbioza?

    Normalno funkcioniranje crijeva osiguravaju kolonije mikroorganizama koji ga nastanjuju. Oni ulaze u tijelo novorođenčeta kroz kožu i dišne ​​puteve nakon kontakta s majkom. Većina njih bebu prima tijekom majčinog mlijeka tijekom dojenja.

    Umnožavajući se u crijevima, mikroorganizmi obavljaju važne funkcije:

    • sudjeluju u procesu probave hrane i njenoj promociji;
    • nasuti krv vitaminima i mineralima;
    • aktivno su uključeni u održavanje normalnog metabolizma;
    • štiti tijelo od prodiranja i reprodukcije patogenih bakterija;
    • ojačati imunološki sustav;
    • neutraliziraju učinke toksina.

    Dysbacteriosis je negativna promjena ravnoteže crijevne mikroflore, smanjenje ili slabljenje potrebnih mikroorganizama, povećanje broja patogenih bakterija i gnojnih truljenja, što dovodi do ozbiljnog pogoršanja zdravlja.

    Simptomi crijevne mikroflore

    Simptomi disbioze nisu uvijek izraženi. Ponekad su jedva primjetni, pojavljuju se samo povremeno. Najkarakterističniji znakovi povrede crijeva:

    • gubitak apetita;
    • mučnina;
    • bol i nadutost;
    • poremećena stolica: konstipacija ili proljev;
    • Gadan ili kiseli miris fecesa, pojava sluzi u njima;
    • opća slabost, glavobolje, letargija;
    • blagi porast temperature;
    • mogu se pojaviti alergijske reakcije na koži.

    Važno: Prve znakove bolesti svakako treba uputiti pedijatru. Pravodobno propisano i provedeno liječenje olakšat će rješavanje bolesti i spriječiti pojavu komplikacija.

    Uzroci disbioze u djece

    Unatoč činjenici da djeca vode zdraviji životni stil od odraslih, upravo u djetinjstvu dysbioza se događa često. To je zbog nedostatka razvoja unutarnjih organa, brzog rasta, nedostatka formiranja imunološkog sustava.

    Glavni razlozi koji negativno utječu na stanje crijevne mikroflore:

    1. Komplikacija koja je posljedica bolesti.
    2. Dugotrajna uporaba antibiotika ili hormonskih lijekova.
    3. Poremećaji prehrane: nepravilni obroci, dijeta, zlouporaba masne hrane, slatkiši i proizvodi koji sadrže kemijske aditive, promjene u uobičajenoj prehrani.
    4. Neispravno ili neblagovremeno unošenje komplementarne hrane.
    5. Individualna netolerancija na bilo koji proizvod, na primjer, kravlje mlijeko.
    6. Alergijska reakcija.
    7. Dugotrajna psihološka nelagodnost, stres.
    8. Hormonsko restrukturiranje tijela.
    9. Opće slabljenje tjelesnog razvoja djeteta.
    10. Utjecaj nepovoljnih čimbenika okoliša.

    Lijekovi za liječenje disbioze u djece

    Moderna medicina ne uključuje dysbacteriosis kao samostalnu bolest. Ovo stanje je često rezultat raznih bolesti probavnog trakta. Stoga je važno pravilno dijagnosticirati i otkloniti njezine uzroke.

    Metode koje potvrđuju kršenje crijevne mikroflore uključuju: kliničku analizu (koprogram) i bakposev. Uz njihovu pomoć otkriva se prisutnost upalnih procesa, vrsta patogenih mikroorganizama i njihova otpornost na različite lijekove.

    Liječenje ovog stanja mora biti sveobuhvatno. Uključuje uporabu niza lijekova i organizaciju posebne prehrane.

    Liječenje probavnih poremećaja odvija se u nekoliko smjerova.

    1. Suzbijanje patogene mikroflore. U tu svrhu propisuju se bakteriofagi. U slučajevima kada je disbioza uzrokovana crijevnom infekcijom, može se propisati antibiotik na recept.
    2. Povećanje broja korisnih bakterija. Taj problem rješavaju probiotici koji sadrže žive bakterije. Moderni probiotici otporni su na kiselinu sadržanu u želučanom soku. Prema sastavu, dijele se na monokomponentne, s jednom vrstom mikroorganizama (Bifidumbakterin, Lactobacterin, itd.) I višekomponentnih, koje uključuju nekoliko vrsta (Linex, Bifiform, Acipol, itd.)
    3. Stvaranje ugodnog okruženja za reprodukciju mikroorganizama uključenih u prebiotike (Duphalac, Goodluck, itd.)

    U liječenju blagih oblika disbioze koriste se samo probiotici i posebni dodaci prehrani.

    Važno: Samo liječnik može točno odrediti težinu bolesti i ispravno odabrati kompleks lijekova.

    Preporuke za prehranu u akutnoj fazi bolesti

    Organizacija pravilne prehrane djeteta s crijevnom disbakteriozom je ključni dio liječenja, osobito u akutnoj fazi bolesti. Prehrana za disbiozu u djece može se podijeliti u nekoliko faza:

    1. U prva 2-3 dana treba ponuditi naribanu juhu, tekuću zobenu kašu ili heljdinu kašu, pire od povrća poznato djetetu, bezmasne proizvode bez mliječne kiseline bez šećera, kompot od sušenog voća, pečenu jabuku.
    2. U sljedećih 3-5 dana, obrok se obogaćuje kuhanim nemasnim mesom i ribom, juhama u mesnoj i povrćoj juhi, posudi od povrća, dijetetskom siru, napitcima od voćnog voća, razrijeđenim voćnim sokovima. U prisutnosti proljeva, povrće se može jesti samo pečeno ili na pari, a zatvor se može jesti svježe.
    3. Tijekom sljedećeg tjedna postupno prelazite na normalnu prehranu. Međutim, štetni proizvodi se ne preporučuju nekoliko mjeseci.

    Terapijska prehrana djeteta do godinu dana

    Majčino mlijeko je najbolja hrana za novorođenče. Sadrži sve potrebne tvari za održavanje korisnih bakterija u tijelu djeteta. Ne možete zaustaviti dojenje, čak i kada postoje znakovi neravnoteže mikroflore. Korekcija prehrane mlade majke pomoći će u rješavanju problema.

    Slatkiši, masna, kisela i začinjena jela pojačavaju fermentaciju i oštećuju sluznicu. Čokolada, grah, grožđe, kupus izazivaju povećanu nadutost. Korištenje ovih proizvoda treba biti ograničeno. Dnevni meni mame za njegu treba sadržavati:

    • mliječni proizvodi bez umjetnih dodataka (jogurt, kefir, itd.);
    • nemasno meso (zec, piletina, teletina);
    • suhi keksi, keksi;
    • žitarice, poželjno kuhane u vodi;
    • sigurno voće i povrće (zelene jabuke, banane, mrkva, krumpir itd.)
    • Pijte voćne sokove razrijeđene voćem i povrćem, čaj, kompot od sušenog voća, juhu od šipka.

    Roditelji čije dijete ima hranu na bočici treba pažljivo razmotriti izbor smjese. Oni moraju biti prikladni za dob, prilagođeni i sadržavati žive bakterije i probiotike. Preporučuje se odabir fermentiranih smjesa mlijeka koje sadrže mliječnu kiselinu i bifidobakterije.

    Da biste izbjegli dehidraciju, važno je dati djetetu dovoljno pića.

    Pravilno uvođenje komplementarne hrane

    Pravodobno uvođenje komplementarne hrane vrlo je važno za normalizaciju probave djeteta. Važno je zapamtiti da se treba odgoditi samo tijekom akutne faze disbioze.

    Uvođenje komplementarne hrane za bebe s disbiozom ima svoje karakteristike:

    1. Prikorm treba uvesti ne prije nego nakon jela.
    2. Novi proizvod uvodi se svakodnevno na istu hranu.
    3. Potrebno je pažljivo pratiti reakciju tijela djeteta. Kada se stanje pogorša, uvođenje komplementarne hrane treba zaustaviti do pune normalizacije. Ubuduće bi trebalo ukinuti uvođenje proizvoda koji je uzrokovao pogoršanje.
    4. Novi proizvod se uvodi minimalno (kapanje).
    5. Postupno uvođenje svakog proizvoda traje najmanje 10 dana.
    6. Konzistencija hrane je tanja.
    7. Potrebno je početi namamiti ne s voćem ili povrćem, već s kašom.

    Prehrana jednogodišnje bebe trebala bi biti potpuna i, unatoč potrebi isključivanja određene hrane, ona bi trebala biti uravnotežena i sadržavati cijeli niz esencijalnih hranjivih tvari.

    Važno je strogo se pridržavati načina prehrane, hraniti dijete u isto vrijeme 5-6 puta dnevno.

    Dijeta za disbakteriozu u djece starije od godinu dana

    Roditelji moraju uvjeriti dijete da slijedi prehranu, kako bi se ostvarila njegova važnost za zdravlje.

    Opća načela dječje prehrane:

    1. Jedite često, u malim porcijama. Prejedanje stvara dodatni teret probavnom sustavu.
    2. Uzmite hranu u isto vrijeme, eliminirati grickalice između obroka u potpunosti.
    3. Nemojte piti uz obroke. Pijte konzumiramo pola sata prije jela i 1,5 do 2 sata poslije. Ukapljena hrana u crijevu se još apsorbira.
    4. Hrana ne smije biti topla ili hladna, optimalna temperatura posluženih jela je 25-35 stupnjeva.
    5. Nanesite štedljive metode kuhanja: kuhanje, kuhanje, pečenje, kuhanje na pari.
    6. Dječji izbornik bi trebao biti prilično visoko kalorijski, kako bi se osigurale sve potrebe rasta i razvoja, a svako jelo je ukusno, ukusno.

    Proizvodi zabranjeni s disbakteriozom

    Dijeta za disbiozu zahtijeva potpuno uklanjanje sljedećih proizvoda:

    • Sirovo povrće;
    • Kiselo voće;
    • Dimljeno meso;
    • Začini (češnjak, papar, senf, itd.);
    • Proso, krupica i riža;
    • Konzervirano povrće;
    • Polu-gotova i brza hrana;
    • Slatki kolači;
    • Punomasno mlijeko;
    • Gazirana pića i kava.

    Prevencija bolesti

    Važna komponenta u prevenciji dysbioze u djetinjstvu je prianjanje djeteta na dojku u prvih pola sata nakon rođenja. Kolostrum sadrži cijeli kompleks korisnih bakterija koje će tvoriti osnovu za formiranje vlastite mikroflore djeteta, kao i veliki broj imunoglobulina koji će pomoći u stvaranju jakog imuniteta.

    Pravilna prehrana dojilja i beba, odbijanje djece od konzumiranja štetnih proizvoda osigurat će puni razvoj probavnog sustava.

    Preduvjet je promicanje zdravlja, tjelesni odgoj, šetnje na svježem zraku, pravilan odmor.

    zaključak

    Disbakterioza se pojavljuje u djeteta u bilo kojoj dobi. Ne možete ga pokrenuti. Čak i mala, lako odstranjiva, neravnoteža crijevne mikroflore može izazvati pojavu teških, kroničnih bolesti probavnog trakta.

    Dijeta za crijevnu disbiozu

    Disbakterioza je kršenje omjera korisnih i uvjetno patogenih bakterija. Prehrana za crijevnu disbiozu u kompleksnoj terapiji je od najveće važnosti. Sve veći broj stručnjaka vjeruje da kršenje sastava mikroflore u tijelu dovodi do sloma imunološkog sustava, razvoja kožnih bolesti, hipovitaminoze i drugih patologija.

    Zašto je poremećena ravnoteža bakterija u crijevu?

    Disbakterioza je uvijek posljedica takvih bolesti gastrointestinalnog trakta kao:

    • kolecistitis,
    • pankreatitis,
    • gastritis s niskom kiselošću,
    • peptički ulkus i 12 čira na dvanaesniku
    • Države povezane s kirurškim intervencijama na organima gastrointestinalnog trakta,
    • sve vrste akutnih crijevnih infekcija povezanih s proljevom i povraćanjem.

    Predisponirajući čimbenici za razvoj crijevne disbioze u odraslih uključuju sljedeće:

    • liječenje antibakterijskim lijekovima,
    • hormonalne promjene na pozadini menopauze, trudnoće,
    • uzimanje oralnih kontraceptiva,
    • teške infekcije koje oslabljuju imunološki sustav,
    • sve vrste imunopatija, uključujući HIV infekciju.

    Crijevna disbakterioza kod djeteta može biti potaknuta odbacivanjem dojenja.

    Pravilna prehrana za disbakteriozu

    Sastav crijevne mikroflore ovisi o proizvodima koje osoba konzumira. Ispravno odabrana hrana doprinosi nastavku rasta korisnih mikroorganizama.
    Ova dijeta se može koristiti ako je potrebno liječiti antibioticima, stresom i prekomjernom težinom.

    Prehrana za obnavljanje crijevne mikroflore ne podrazumijeva bilo kakve egzotične i teško dostupne tvari. Njegove prednosti su sljedeće:

    • potpuna ravnoteža prehrane,
    • optimalna nutritivna vrijednost,
    • nedostatak gladi,
    • poboljšanje ukupnog blagostanja,
    • ublažavanje simptoma disbakterioze: crijevne kolike, trbušne distrakcije, distenca itd.

    Sva jela moraju biti svježe pripremljena, nije dopuštena agresivna obrada hrane, na primjer, duboko prženje.

    Kuhanje na pari, pečenje u pećnici, ključanje su načini koji omogućuju maksimalno očuvanje vitamina, hranjivih tvari i doprinose normalizaciji procesa probave. Sol bi trebala biti minimalna. Obrok je čest, do 6 puta dnevno, u malim porcijama. Bolje je jesti u isto vrijeme: to će vam omogućiti da razvijete refleks na sintezu enzima i probavnih sokova, koji pomažu pri varenju hrane.

    Obroci ne smiju biti previše vrući ili prehladni: oba su jednako štetna za iritirani gastrointestinalni trakt.

    Ako truljenje prevladava u crijevima, ograničite proteinske i masne namirnice, a prednost se daje jelima od povrća i žitaricama.

    Nadutost može biti poražena ako odustanete od mlijeka, ugljikohidrata (slatkiša i kolača) i sirovog povrća.

    Nekoliko općih preporuka o prehrani za crijevnu disbiozu: što je moguće, a što nije

    1. Nemojte jesti velike količine šećera i meda.
    2. Povrće s mesom ili ribom peći bolje bez ulja, po želji možete dodati 2 žlice maslinovog ili drugog biljnog ulja.
    3. Maslac se može koristiti ne više od 15 grama odjednom.
    4. Kisele bobice su dopuštene.
    5. Trajanje prehrane - 2-3 tjedna. Nakon normalizacije crijevne flore i ublažavanja fenomena disbakterioze, proizvode treba unositi postupno, u malim količinama. Obratite pozornost na crijevnu reakciju i opću dobrobit.
    6. Kako bi se povećala učinkovitost liječenja, možete uzeti probiotike i prebiotike (eubiotike), koji sadrže ili korisne bakterije ili doprinose njihovom razvoju. Prirodni eubiotici uključuju sve proizvode mliječne kiseline.

    Proizvodi koje treba odbaciti

    Često je uzrok disbioze kvasac iz roda Candida Albicans. Njegovi omiljeni uzgojni proizvodi su kvasac, mlijeko i šećer. Naravno, najbolja opcija je znati što mikroorganizmi posebno uzrokuju disbakteriozu, ali za to trebate proći biomaterijal za floru.

    Kada je crijevna disbioza zabranjena:

    • ljuta paprika, senf, češnjak,
    • sve vrste dimljenog mesa,
    • konzervirane marinade s octom,
    • sirovo povrće,
    • bilo koji poluproizvodi,
    • čuvati kobasice i kobasice,
    • kiselo voće,
    • griz,
    • prosa, smeđa riža,
    • slatko meko pecivo,
    • slastice koje sadrže kvasac s viškom šećera,

    • pohraniti sokove,
    • gljive,
    • mahunarke,
    • alkohol u bilo kojoj vrsti, uključujući pivo,
    • neki plodovi mora,
    • kiseli kupus, repa, rutabaga, kiseljak,
    • pržena, tvrdo kuvana, sirova jaja
    • janjetina, guska,
    • kuhanje i životinjska mast,
    • majoneza,
    • jaki čaj i kava, kvas,
    • punomasno mlijeko i vrhnje.

    Opći popis dopuštenih proizvoda za dysbacteriosis:

    • bijela riža, biser ječam, heljda, leća, tjestenina od durum pšenice u ograničenim količinama, bolje u juhama
    • vitke vrste mesa, ribe (smuđ, štuka, šaran, smuđ, oslić, bakalar),
    • ptice: piletina i puretina, uklonite kožu prije kuhanja.
    • zec,
    • kajgana za par, ali ne više od 2 jaja tjedno,
    • zelje: peršin i kopar,
    • bundeve, tikvice, mrkva, repa, krumpir,
    • žele,
    • fermentirani mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt s niskim udjelom masti, ryazhenka,
    • med i šećer,
    • ukrasi korisnih biljaka, divlje ruže,
    • slano voće,
    • negazirana pitka voda,
    • bobice: malina, jagoda, brusnica,
    • maslac, ghee, povrće, margarin je manje poželjan.

    Biljna medicina - liječenje biljem i biljem

    Za crijevnu disbiozu koriste se gospina trava, kalamice, bijeli sljez, nevena i kamilica. Bujon se priprema u vodenoj kupelji, po stopi od 1 žlica na 200 ml vode, prokuha 5-7 minuta i doda se još 200 ml vode. Možete dodati med na okus.

    Približan tjedni opći izbornik za dysbacteriosis

    Dijelovi trebaju biti mali. Volumen tekućine je 150 - 200 ml, prvo je 200 - 250 g, drugo 200 g.

    Kruh od brašna prvog i drugog razreda, grubo mljevenje, u maloj količini, poželjnije je malo lagano.

    Odmah piti hranu nije vrijedno, jer je želučani sok neutraliziran i fermentacijski procesi su izazvani.

    Doručak: rižina kaša na vodi s maslacem i parna goveđa pljeskavica, čaj od šipka.

    2 doručka: omlet od jednog jajeta, crni kruh.

    Ručak: juha od bakalara s krumpirom, pečeno povrće, kompot.

    Ručak: čaša jogurta.

    Večera: pečena bundeve s biftekom i peršinom, kruh, zeleni čaj.

    Za noć: bujne kukove, marshmallows.

    Doručak: heljda kaša s mesnim okruglicama od nemasne svinjetine, kompota.

    2 doručka: kefir.

    Ručak: juha od riže s okruglicama i koprom, lonac od krumpira s povrćem, kruh, kompot.

    Večera: pečena riba s povrćem, kruh, slabi čaj, marshmallows.

    Za noć: Ryazhenka i suhi kreker.

    Doručak: svježi sir s niskim udjelom kiselog vrhnja, kajgana, slabi čaj.

    2 doručka: jogurt

    Ručak: pileća juha s povrćem i peršinom, kruh, riža s mesnim okruglicama, kompot.

    Večera: Pečena pržena prsa s tikvicama, siromašni čaj

    Za noć: salata od kuhane repe s biljnim uljem.

    Doručak: heljda kaša i gulaš od pilećih prsa s mrkvom, čaj.

    2 doručka: svježi sir s vrhnjem

    Ručak: juha - juha od smuđa, pečeno povrće, kruh, kompot od sušenog voća.

    Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj.

    Večera: krumpir s parnim ribljim kolačima, juha od šipka.

    Za noć: jogurt ili brusnica kissel.

    Doručak: svježi sir s vrhnjem, krumpir s kotletom, sok od bundeve.

    2 doručka: jogurt.

    Ručak: juha s govedinom, krumpir, pečen s povrćem i komadići mesa, salata od cikle s mrkvom, kruh, pirinač.

    Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj, marshmallows.

    Večera: bakalar, pečen u pećnici, salata od kuhane repe, mrkva, krumpir, zeleni grašak s biljnim uljem.

    Za noć: bujni bokovi.

    Doručak: pirjana začinjena povrća s mljevenim mesom i sirom. Kefir.

    2 doručka: sok od mrkve i kreker.

    Ručak: goveđi borsch, pire od povrća, kruh, sok od bundeve.

    Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

    Večera: mesne okruglice s rižom, salata od kuhane repe, zeleni čaj.

    Za noć: kompot s malinama.

    Doručak: pileća prsa s heljdom, bobice.

    2 doručka: kefir, ryazhenka ili jogurt.

    Ručak: juha s mesnim okruglicama, pečena bundeve s mrkvom i mljevenim mesom, kompot.

    Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

    Večera: kuhani krumpir sa smuđem, povrtna salata od kuhane repe, mrkva, zeleni grašak, izvarak zdravog bilja.

    Za noć: sok od mrkve.

    Dijeta za crijevnu disbiozu kod odraslih s konstipacijom

    Normalizira motilitet crijeva, vlakna. Bogato je povrćem i voćem, tako da bundeve, repa, kupus i plodovi nisu samo pirjani i pečeni, nego i sirovi. Vlakna pod djelovanjem probavnih sokova bubre u crijevima i doprinose pravilnom formiranju fekalnih masa. Osim toga, vlakna stimuliraju rast korisnih bakterija.

    Prehrambena ograničenja identična su općem popisu proizvoda za disbiozu.

    Pokazalo se da pije više tekućine (uključujući svježe iscijeđene sokove), najmanje 2 litre dnevno.

    Suhe šljive, kompot od rabarbare, mekinje, jabuka doprinose povećanim peristaltičkim pokretima.

    Dijeta za crijevnu disbiozu s proljevom

    Stanje se normalizira, ako za 2 - 3 dana dati crijevima i odmor želuca: možete piti kompote, decoctions, žele, juhe. Kora hrasta, korijen badana, plod višnje dobro normaliziraju stolicu, ako dodatno pripremite izvarak tih biljaka.

    Šećer se ne može dodati.

    Zatim idite na pire od hrane na sobnoj temperaturi.

    Preporuke o izboru hrane i načelima prehrane, koje smo naveli gore.

    Dijeta za crijevnu disbiozu u djece

    Obroci će ovisiti o dobi djeteta. Ako je dijete dojeno, majka bi trebala ići na dijetu. Možda liječnik će propisati sredstvo za normalizaciju crijevne mikroflore, na primjer, bifiliz. Droga je dopušteno primati od rođenja.

    Ako je dijete na umjetnom hranjenju, pedijatar će dati preporuke za zamjenu mliječne formule s kiselim mlijekom.

    Starije dijete prolazi proliv, ako koristite opću prehranu za crijevnu disbiozu.

    Prehrana za crijevnu disbiozu u djece

    Dijeta za djecu s disbiozom usmjerena je na obnavljanje crijevne mikroflore. Bolesti se mogu manifestirati povećanom nadutošću, učestalim nadimanjem, gužvom u trbuhu, gubitkom apetita i abnormalnom stolicom. Glavni uzrok probavnih poremećaja je prevlast “loših” bakterija u organima gastrointestinalnog trakta i smanjenje broja “dobrih” bakterija koje doprinose probavi hrane.

    Bakterije i dysbiosis

    Dijete dijete je tema za drugi razgovor. Ako za odraslu osobu, liječenje bilo koje bolesti povezane s gastrointestinalnim traktom, osigurava isključivanje štetnih proizvoda iz prehrane i smanjuje opterećenje probavnih organa, tada će u tom slučaju biti potrebno promijeniti prehranu dojenčadi i dojilja.

    U tijelu bebe, kao i odrasle osobe, hrana se probavlja pod utjecajem probavnih enzima i bakterija. Sastav i količina ovih, u probavnim organima, mogu varirati. Ako ima više "dobrih" bakterija, hranjive tvari se lako apsorbiraju, a krajnji proizvodi metabolizma bez ikakvih problema eliminiraju se iz tijela. Ako se iz nekog razloga, na primjer, nakon antibiotika, promijeni sastav mikroflore, mogu započeti ozbiljni poremećaji u djelovanju gastrointestinalnog trakta.

    U ljudskom crijevu (nije važno je li to mama ili novorođenče), bakterije mogu biti "dobre", "loše" i "neutralne".

    "Dobre" bakterije uključuju bifidobakterije, laktobacile i bakterioide. Njihove funkcije uključuju ne samo sudjelovanje u probavi hrane, već i zaštitu od izlaganja alergenima, potporu imunološkog sustava i djelomično smanjenje vjerojatnosti razvoja raka. Zahvaljujući njima, čak i ulazak u tijelo različitih patogena (stafilokoki, Proteus, Streptococcus, Candida kolonija gljiva) nije tako zastrašujuće.

    Međutim, ljudsko tijelo je stalno izloženo opasnosti. Sposobnost praćenja kvalitete svih jela nije uvijek osigurana. Kada se progutaju proizvodi koji nisu u skladu s propisima, mogu narušiti funkciju probavnog trakta i razviti disbiozu. Kod djece mlađe od 1 godina, ovaj scenarij nije nimalo neuobičajen, jer beba povlači sve što mu je u ustima koje mu podvlači ruku. Praćenje sve majke ne može uvijek, tako da se slabo varenje mora redovito liječiti.

    U ovom slučaju povećava se broj "loših" bakterija u crijevima djeteta, što izaziva nadutost, povećanu nadutost, kolike itd. U majci se može razviti disbakterioza. U ovom slučaju, dijete do 1 godine može se zaraziti majčinim mlijekom. Stoga prehrana dojilje nije ništa manje važna od prehrane za crijevnu disbiozu kod djece.

    Probavni poremećaji u dojenčadi mogu biti potaknuti:

    • nepovoljno stanje okoliša u mjestu prebivališta;
    • kataralne bolesti i njihovi relapsi;
    • alergene;
    • nepravilno hranjenje (ako se beba preseli u mlijeko prerano);
    • poremećaji prehrane i prejedanje;
    • bolesti probavnog sustava, uključujući zarazne bolesti i helmintsku invaziju;
    • korištenje ustajalog ili slabo opranog povrća i voća (zbog toga se vrhunac u pojavnosti disbakterioze javlja u ljeto-ranu jesen);
    • liječenje antibioticima.

    Simptomi disbioze kod djece

    Simptomi bolesti ovise o dobi djeteta, karakteristikama njegovog hranjenja, imunitetu i unosu bilo kojeg lijeka. Najčešće se disbakterioza kod djeteta ili majke očituje u obliku:

    • pogoršanje općeg blagostanja;
    • trbušne distenzije;
    • bol u različitim dijelovima trbuha;
    • poremećena stolica. Istodobno, fekalne mase dobivaju neujednačenu boju i smrdljiv miris. Mogu sadržavati sluz, grude neprobavljene hrane. Proljev naizmjenično s konstipacijom;
    • anksioznost u djece mlađe od 1 godine i razdražljivost u djece starije od 1 godine;
    • gubitak apetita.

    Pojava ovih simptoma posljedica je činjenice da "loše" bakterije počinju oslobađati toksine koji ometaju normalnu probavu hrane. Gubitak apetita zbog činjenice da se hrana dugo probavlja, a ako je sluznica oštećena, taj proces postaje sve bolniji. Pogoršanje dobrobiti zbog činjenice da tijelo povećava razinu toksina (rezultat reprodukcije bakterija). Postupno se štetne tvari prenose iz crijeva u krvotok, a odatle se mogu širiti po cijelom tijelu.

    Kršenje stolice zbog činjenice da crijevo ne može normalno probaviti hranu. Postoji nekoliko razloga. Prvo, s pojavom “loših” bakterija “dobrih” u crijevima, postaje manje. To potonje pomaže probaviti brojne proizvode. Drugi razlog je povezan s činjenicom da dijete ili majka tijekom disbioze razvijaju dispepsiju, tj. Oslobađanje određenih probavnih enzima je blokirano patogenima. Malo manje od jedne godine, dijete može doživjeti alergijske reakcije na proizvode koji su bili među najdražima do te dobi.

    Dječja hrana za disbakteriozu

    Terapijska prehrana kod djece s disbakteriozom može se razlikovati ovisno o stupnju oštećenja i stupnju opijenosti. Primjerice, uz smanjenje broja "dobrih" bakterija i razvoj dispepsije, prikazana je prehrana, unos vitamina, prebiotika i enterosorbenata.

    S razvojem bolesti zbog gutanja probavnih organa patogena, propisana je funkcionalna prehrana, probiotici i kompleks vitamina i minerala.

    Kada se stanje bebe ili majke pogorša kao posljedica brzog razvoja patogena i visoke intoksikacije, propisana je dugotrajna dijetalna terapija, vitamini, enterosorbenti, probiotici, antibakterijska terapija, intestinalni antiseptici i bakteriofagi.

    Ovisno o karakteristikama tijeka disbioze kod djece mlađe od 1 godine, dijetalna terapija namijenjena je rješavanju sljedećih zadataka:

    • smanjiti stvaranje plina. Ovo posljednje je obično uzrokovano fermentacijom. Mliječni proizvodi, sirovo voće i povrće isključeni su iz prehrane djeteta. Idealni proizvodi su kokošja jaja, nemasni ne-kiselinski svježi sir, kaša, povrće od pirea;
    • eliminirati gnjusne procese. U ovom slučaju, apsolutno je nemoguće jesti meso, čak i kuhani pileći file. Prehrana se sastoji od kaše kuhane u vodi, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti i kuhanog povrća;
    • stimulira peristaltiku. Hrana bogata vlaknima pomaže u suočavanju s zatvorom. Najbolje je jesti sirovo povrće i voće, svježe zelje, mliječne proizvode. Djeci od 1 do 2 godine bolje je dati kuhano povrće.

    Ako dijete još nije navršilo godinu dana i biva hranjeno bocom, njegova bi se prehrana trebala sastojati od mješavina s „dobrim“ bakterijama (bifidobakterijama i laktobacilima); pire od povrća, kuhana kaša u vodi (riža, heljda, zobena kaša, proso, kukuruz), mliječni proizvodi bez dodanih konzervansa i šećera, kompoti od sušenog voća, juhe od juhe i juha kuhani od povrća, nemasnog mesa ili ribe.

    Prehrana djeteta u dobi od 1-2 godine trebala bi se sastojati od vitke juhe s ribom ili piletinom, pirjanom ili kuhanim povrćem (mrkva, krumpir, tikvice, cvjetača ili brokula, repa). Od mesnih jela treba prevladati pečena i kuhana (može biti u obliku sufle). Kao prilog najbolja kaša (riža, pšenica, zobena kaša). Doručak i grickalice trebaju uključivati ​​hranu koja sadrži bifidobakterije i laktobacile (nemasni jogurt, prirodni jogurt), nezaslađeni kompot od sušenog voća i bobičastog voća, esencije ružmarina.

    Hranidba majki u disbiozi

    Posebna hrana je osigurana ne samo za bebu, već i za majku. Ako dojenje, dijeta treba uključivati ​​fermentirani mliječni proizvodi, nemasno meso (piletina, puretina, meso zeca ili teletina), kaša na vodi, keksi, čaj s mlijekom. Voće i povrće se bolje peku ili kuhaju.

    Uzorak izbornika za dojilje:

    Doručak - proteinski omlet na pari, tekući griz na vodi, slabo kuhani čaj s mlijekom.
    Snack - slanac niske masnoće (100 g) bez kiselog vrhnja i šećera, kompota od sušenog voća.
    Ručak - juha od povrća, mesne okruglice s rižom, zeleni čaj.
    Snack - izvarak divlje ruže, 3-4 kom. suhi keksi.
    Večera - riblji sufle, kuhana riža, slabo kuhani čaj.

    Više informacija o dysbacteriosis u djece može se naći u video ispod.

    Liječenje disbakterioze ima za cilj obnavljanje kvalitativnog i kvantitativnog sastava korisne mikroflore. Probiotički lijekovi brže će se nositi s bolešću ako roditelji organiziraju pravilnu prehranu za djecu s disbiozom.

    Fotografija: depositphotos.com. Autor: VadimPP.

    Uzroci neravnoteže mikroflore

    Bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali djeca često pate od nje zbog nesavršenih funkcija probavnih organa i imunološkog sustava. Što je manja dob djeteta, to je lakše narušiti ravnotežu crijevne flore. Negativni trenuci, opasni za organizam odraslih, dovode do stvarne katastrofe u crijevima djece.

    Rast uvjetno štetnih mikroorganizama i suzbijanje korisnih uzroka su brojni faktori:

    • živjeti na ekološki nepovoljnom mjestu;
    • ponovljene prehlade;
    • alergijske reakcije;
    • komplementarna hrana koja ne zadovoljava vrijeme primjene i dobnu skupinu;
    • kršenje prehrane;
    • prejedanje;
    • bolesti probavnog sustava;
    • zarazne bolesti i zaraza crvima;
    • liječenje antibioticima.

    Simptomi disbioze

    Disbakterioza se očituje u kršenju funkcija probavnog sustava i općem dobrobiti djeteta. Bez sudjelovanja normalne mikroflore u crijevu prevladavaju procesi fermentacije i truljenja, koji se klinički manifestiraju:

    • nadutost (nadutost);
    • bol u trbuhu;
    • nestabilna stolica s neravnom bojanjem i smrdljivim mirisom, a proljev se može izmjenjivati ​​s konstipacijom;
    • prisutnost fekalne sluzi, zelenila, grudica loše probavljene hrane;
    • anksioznost u dojenčadi i razdražljivost kod starije djece;
    • gubitak apetita.

    Množeći se u crijevima, patogeni mikrobi izlučuju proizvode svog života. Oni pokazuju toksični učinak na crijevnu sluznicu, uzrokujući upalu, narušenu apsorpciju i pokretljivost. Da bi se normalna flora brže smirila u "ekstremnim" uvjetima, potrebna joj je pomoć - kako bi se osigurala pravilna prehrana za dijete. Ne bi trebalo iritirati crijevne zidove, pomoći u uklanjanju otrovnih tvari i osigurati optimalne uvjete za rast korisnih mikroorganizama.

    Prehrana djeteta prve godine života

    Djeca s umjetnim hranjenjem lišena su tih prednosti, ali primajući smjese s mikroorganizmima mliječne kiseline (lakto-i bifidobakterije), kompenziraju njihov nedostatak. Kombinacija enzima, probiotičkih pripravaka i prebiotika normalizira sastav flore i njezinu ravnotežu.

    Dysbacteriosis, dijete treba primiti sve potrebne proizvode po dobi kao dio pune i uravnotežene prehrane. Glavni uvjet je strog režim unosa hrane, kao i isključivanje iz prehrane nadražujućih crijeva i fermentacije hrane. Za dojenčad s disbakteriozom zabranjen je voćni kiseli sokovi i slatkiši.

    Uvjetno terapijska hrana može se podijeliti u dvije faze:

    1. Do 2-3 dana: biljni pirei, kojima je dijete već prilagođeno, rižina kaša, zobena kaša, heljda, sluzave juhe, proizvodi od mliječne kiseline za djecu bez šećera, pečena jabuka, pirjano voće, kuhano od suhog voća ili svježe jabuke.
    2. 3-5 dana: juhe i juhe od nemasnih vrsta riba, zec, teletina ili piletina, kaša, kuhano meso i riba, puding od riže, ukusna skuta s minimalnim udjelom masti, kefir, odrezak ili kompot od jabuka i sušenog voća, voćni sokovi, razrijeđeni na pola s vodom.

    Ako se domaće dijete priprema od pirea, povrća i mesnih pirea, onda je najbolje kulinarsko liječenje: kuhanje, kuhanje i kuhanje na pari.

    Dijeta za djecu stariju od godinu dana

    Fotografija: depositphotos.com. Autor: eAlisa.

    Dijete djeteta starije od godinu dana s disbakteriozom treba biti cjelovito, ujednačeno i nježno. Obroci koji su prikladni za dob djeteta idealno uključuju sve sastojke potrebne za rast i razvoj u optimalnim omjerima.

    Dnevna dijeta mora sadržavati proteine, masti, ugljikohidrate, minerale i vitamine, koji su bogati prirodnom hranom.

    Nježna hrana su jela koja ne povećavaju opterećenje probavnih organa i ne iritiraju crijevnu sluznicu. Kuhanje na pari, kuhanje i kuhanje idealno je sredstvo za liječenje ove bolesti. Nježna tekstura hrane blagotvorno djeluje na dječji gastrointestinalni trakt i doprinosi njenoj lakoj probavi.

    Potrebno je hraniti dijete strogo u skladu s režimom, isključiti grickalice i poslužiti hranu bez greške u toplom obliku.

    Proizvodi s nadražujućim djelovanjem na crijevnu sluznicu uključuju:

    • masna i pržena hrana;
    • začinjeni umaci, začini, kiseli krastavci i kečapovi;
    • kiseli voćni sokovi;
    • dimljeno meso;
    • gazirana pića.

    Gljive, slatkiši, punomasno mlijeko isključeni su iz prehrane djeteta. Kontraindicirana zdrava, pa čak i bolesna djeca, kolači iz trgovine, sirova jaja, lizalice, jela od brze hrane.

    1. Na jelovniku na početku tretmana treba uključiti nekuhani i siromašni bujon na ribu ili meso, na pari ili kuhano povrće (mrkva, krumpir, tikvice, cvjetača ili brokula, repa). Za kuhano meso i ribu nude se prilozi od žitarica (riža, pšenica, zobena kaša). Prisutnost mliječnih kiselina obogaćenih bifidobakterijama i laktobacilima (kefir, jogurt), nezaslađenim kompotima iz jabuka i suhim voćem, espressom šipka ili bez šećera, ustajali "jučerašnji" kruh su obavezni.
    2. Nakon 2-3 dana, smanjujući manifestacije disbioze u dječjem jelovniku, možete dodati voćne sokove, pomiješane u pola s vodom, parnim mesnim okruglicama, nisko-masnim svježim sirom, pire krumpirom, želeom, pečenim jabukama i povrćem.
    3. Nakon normalizacije stolice, voće i povrće se može dati sirovom, ali počevši od male količine. To su kruške, šljive, jabuke, marelice, breskve i mrkva.

    Intestinalni proizvodi za zdravlje

    Uloga vlakana

    Celuloza - "hrana" za dobre bakterije. Na temelju toga nastaju prebiotici korisni za crijeva, koji stvaraju povoljnu podlogu za rast i razmnožavanje mliječne i bifidobakterije, Escherichia coli s nepromijenjenim enzimskim svojstvima i drugim mikroorganizmima.

    Sadrži veliku količinu vlakana u povrću i voću: tikvice, mrkvu, repu, jabuke i žitarice. Posebno za djecu s disbakteriozom proizvode se instant žitarice s dodatkom prebiotika (laktuloza, inulin) i probiotika.

    To su prirodni sorbenti koji uklanjaju toksične tvari iz tijela koje reguliraju rast korisne flore. Njihovi glavni izvori za tijelo su voće, bobice i povrće:

    Poznato je da pire pirjane jabuke, pečene jabuke, domaću marmeladu od jabuka s ograničenom količinom šećera inhibiraju rast štetnih bakterija tijekom 2 sata.

    Oni sudjeluju u svim metaboličkim procesima i pomažu u suzbijanju infekcija, uključujući i uvjetno patogene.

    Voće u obliku pirea, pirjanog voća, sokova s ​​pulpom može povećati tjelesni imunološki odgovor, poboljšati apetit djeteta i dati vitalnost.

    Mliječni proizvodi

    To uključuje:

    • biokefir;
    • ryazhenka;
    • acidofilno kiselo mlijeko;
    • svježi sir;
    • acidophilus i drugi

    Odaberite samo proizvode preporučene za dječju hranu, s dobrim vijekom trajanja, obogaćenim dobrim bakterijama. Oni će povećati učinkovitost probiotika, iako se za terapijska svojstva ne mogu usporediti s njima.

    Disbakterioza je kršenje omjera korisnih i uvjetno patogenih bakterija. Prehrana za crijevnu disbiozu u kompleksnoj terapiji je od najveće važnosti. Sve veći broj stručnjaka vjeruje da kršenje sastava mikroflore u tijelu dovodi do sloma imunološkog sustava, razvoja kožnih bolesti, hipovitaminoze i drugih patologija.

    Zašto je poremećena ravnoteža bakterija u crijevu?

    Disbakterioza je uvijek posljedica takvih bolesti gastrointestinalnog trakta kao:

    • kolecistitis,
    • pankreatitis,
    • gastritis s niskom kiselošću,
    • peptički ulkus i 12 čira na dvanaesniku
    • Države povezane s kirurškim intervencijama na organima gastrointestinalnog trakta,
    • sve vrste akutnih crijevnih infekcija povezanih s proljevom i povraćanjem.

    Predisponirajući čimbenici za razvoj crijevne disbioze u odraslih uključuju sljedeće:

    • liječenje antibakterijskim lijekovima,
    • hormonalne promjene na pozadini menopauze, trudnoće,
    • uzimanje oralnih kontraceptiva,
    • teške infekcije koje oslabljuju imunološki sustav,
    • sve vrste imunopatija, uključujući HIV infekciju.

    Crijevna disbakterioza kod djeteta može biti potaknuta odbacivanjem dojenja.

    Pravilna prehrana za disbakteriozu

    Sastav crijevne mikroflore ovisi o proizvodima koje osoba konzumira. Ispravno odabrana hrana doprinosi nastavku rasta korisnih mikroorganizama.
    Ova dijeta se može koristiti ako je potrebno liječiti antibioticima, stresom i prekomjernom težinom.

    Prehrana za obnavljanje crijevne mikroflore ne podrazumijeva bilo kakve egzotične i teško dostupne tvari. Njegove prednosti su sljedeće:

    • potpuna ravnoteža prehrane,
    • optimalna nutritivna vrijednost,
    • nedostatak gladi,
    • poboljšanje ukupnog blagostanja,
    • ublažavanje simptoma disbakterioze: crijevne kolike, trbušne distrakcije, distenca itd.

    Sva jela moraju biti svježe pripremljena, nije dopuštena agresivna obrada hrane, na primjer, duboko prženje.

    Kuhanje na pari, pečenje u pećnici, ključanje su načini koji omogućuju maksimalno očuvanje vitamina, hranjivih tvari i doprinose normalizaciji procesa probave. Sol bi trebala biti minimalna. Obrok je čest, do 6 puta dnevno, u malim porcijama. Bolje je jesti u isto vrijeme: to će vam omogućiti da razvijete refleks na sintezu enzima i probavnih sokova, koji pomažu pri varenju hrane.

    Obroci ne smiju biti previše vrući ili prehladni: oba su jednako štetna za iritirani gastrointestinalni trakt.

    Ako truljenje prevladava u crijevima, ograničite proteinske i masne namirnice, a prednost se daje jelima od povrća i žitaricama.

    Nadutost može biti poražena ako odustanete od mlijeka, ugljikohidrata (slatkiša i kolača) i sirovog povrća.

    Nekoliko općih preporuka o prehrani za crijevnu disbiozu: što je moguće, a što nije

    1. Nemojte jesti velike količine šećera i meda.
    2. Povrće s mesom ili ribom peći bolje bez ulja, po želji možete dodati 2 žlice maslinovog ili drugog biljnog ulja.
    3. Maslac se može koristiti ne više od 15 grama odjednom.
    4. Kisele bobice su dopuštene.
    5. Trajanje prehrane - 2-3 tjedna. Nakon normalizacije crijevne flore i ublažavanja fenomena disbakterioze, proizvode treba unositi postupno, u malim količinama. Obratite pozornost na crijevnu reakciju i opću dobrobit.
    6. Kako bi se povećala učinkovitost liječenja, možete uzeti probiotike i prebiotike (eubiotike), koji sadrže ili korisne bakterije ili doprinose njihovom razvoju. Prirodni eubiotici uključuju sve proizvode mliječne kiseline.

    Proizvodi koje treba odbaciti

    Često je uzrok disbioze kvasac iz roda Candida Albicans. Njegovi omiljeni uzgojni proizvodi su kvasac, mlijeko i šećer. Naravno, najbolja opcija je znati što mikroorganizmi posebno uzrokuju disbakteriozu, ali za to trebate proći biomaterijal za floru.

    Kada je crijevna disbioza zabranjena:

    • ljuta paprika, senf, češnjak,
    • sve vrste dimljenog mesa,
    • konzervirane marinade s octom,
    • sirovo povrće,
    • bilo koji poluproizvodi,
    • čuvati kobasice i kobasice,
    • kiselo voće,
    • griz,
    • prosa, smeđa riža,
    • slatko meko pecivo,
    • slastice koje sadrže kvasac s viškom šećera,

    • pohraniti sokove,
    • gljive,
    • mahunarke,
    • alkohol u bilo kojoj vrsti, uključujući pivo,
    • neki plodovi mora,
    • kiseli kupus, repa, rutabaga, kiseljak,
    • pržena, tvrdo kuvana, sirova jaja
    • janjetina, guska,
    • kuhanje i životinjska mast,
    • majoneza,
    • jaki čaj i kava, kvas,
    • punomasno mlijeko i vrhnje.

    Opći popis dopuštenih proizvoda za dysbacteriosis:

    • bijela riža, biser ječam, heljda, leća, tjestenina od durum pšenice u ograničenim količinama, bolje u juhama
    • vitke vrste mesa, ribe (smuđ, štuka, šaran, smuđ, oslić, bakalar),
    • ptice: piletina i puretina, uklonite kožu prije kuhanja.
    • zec,
    • kajgana za par, ali ne više od 2 jaja tjedno,
    • zelje: peršin i kopar,
    • bundeve, tikvice, mrkva, repa, krumpir,
    • žele,
    • fermentirani mliječni proizvodi: svježi sir, jogurt s niskim udjelom masti, ryazhenka,
    • med i šećer,
    • ukrasi korisnih biljaka, divlje ruže,
    • slano voće,
    • negazirana pitka voda,
    • bobice: malina, jagoda, brusnica,
    • maslac, ghee, povrće, margarin je manje poželjan.

    Biljna medicina - liječenje biljem i biljem

    Za crijevnu disbiozu koriste se gospina trava, kalamice, bijeli sljez, nevena i kamilica. Bujon se priprema u vodenoj kupelji, po stopi od 1 žlica na 200 ml vode, prokuha 5-7 minuta i doda se još 200 ml vode. Možete dodati med na okus.

    Približan tjedni opći izbornik za dysbacteriosis

    Dijelovi trebaju biti mali. Volumen tekućine je 150 - 200 ml, prvo je 200 - 250 g, drugo 200 g.

    Kruh od brašna prvog i drugog razreda, grubo mljevenje, u maloj količini, poželjnije je malo lagano.

    Odmah piti hranu nije vrijedno, jer je želučani sok neutraliziran i fermentacijski procesi su izazvani.

    Doručak: rižina kaša na vodi s maslacem i parna goveđa pljeskavica, čaj od šipka.

    2 doručka: omlet od jednog jajeta, crni kruh.

    Ručak: juha od bakalara s krumpirom, pečeno povrće, kompot.

    Ručak: čaša jogurta.

    Večera: pečena bundeve s biftekom i peršinom, kruh, zeleni čaj.

    Za noć: bujne kukove, marshmallows.

    Doručak: heljda kaša s mesnim okruglicama od nemasne svinjetine, kompota.

    2 doručka: kefir.

    Ručak: juha od riže s okruglicama i koprom, lonac od krumpira s povrćem, kruh, kompot.

    Večera: pečena riba s povrćem, kruh, slabi čaj, marshmallows.

    Za noć: Ryazhenka i suhi kreker.

    Doručak: svježi sir s niskim udjelom kiselog vrhnja, kajgana, slabi čaj.

    2 doručka: jogurt

    Ručak: pileća juha s povrćem i peršinom, kruh, riža s mesnim okruglicama, kompot.

    Večera: Pečena pržena prsa s tikvicama, siromašni čaj

    Za noć: salata od kuhane repe s biljnim uljem.

    Doručak: heljda kaša i gulaš od pilećih prsa s mrkvom, čaj.

    2 doručka: svježi sir s vrhnjem

    Ručak: juha - juha od smuđa, pečeno povrće, kruh, kompot od sušenog voća.

    Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj.

    Večera: krumpir s parnim ribljim kolačima, juha od šipka.

    Za noć: jogurt ili brusnica kissel.

    Doručak: svježi sir s vrhnjem, krumpir s kotletom, sok od bundeve.

    2 doručka: jogurt.

    Ručak: juha s govedinom, krumpir, pečen s povrćem i komadići mesa, salata od cikle s mrkvom, kruh, pirinač.

    Ručak: sendvič sa sirom i maslacem, čaj, marshmallows.

    Večera: bakalar, pečen u pećnici, salata od kuhane repe, mrkva, krumpir, zeleni grašak s biljnim uljem.

    Za noć: bujni bokovi.

    Doručak: pirjana začinjena povrća s mljevenim mesom i sirom. Kefir.

    2 doručka: sok od mrkve i kreker.

    Ručak: goveđi borsch, pire od povrća, kruh, sok od bundeve.

    Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

    Večera: mesne okruglice s rižom, salata od kuhane repe, zeleni čaj.

    Za noć: kompot s malinama.

    Doručak: pileća prsa s heljdom, bobice.

    2 doručka: kefir, ryazhenka ili jogurt.

    Ručak: juha s mesnim okruglicama, pečena bundeve s mrkvom i mljevenim mesom, kompot.

    Ručak: sendvič sa sirom i čajem.

    Večera: kuhani krumpir sa smuđem, povrtna salata od kuhane repe, mrkva, zeleni grašak, izvarak zdravog bilja.

    Za noć: sok od mrkve.

    Dijeta za crijevnu disbiozu kod odraslih s konstipacijom

    Normalizira motilitet crijeva, vlakna. Bogato je povrćem i voćem, tako da bundeve, repa, kupus i plodovi nisu samo pirjani i pečeni, nego i sirovi. Vlakna pod djelovanjem probavnih sokova bubre u crijevima i doprinose pravilnom formiranju fekalnih masa. Osim toga, vlakna stimuliraju rast korisnih bakterija.

    Prehrambena ograničenja identična su općem popisu proizvoda za disbiozu.

    Pokazalo se da pije više tekućine (uključujući svježe iscijeđene sokove), najmanje 2 litre dnevno.

    Suhe šljive, kompot od rabarbare, mekinje, jabuka doprinose povećanim peristaltičkim pokretima.

    Dijeta za crijevnu disbiozu s proljevom

    Stanje se normalizira, ako za 2 - 3 dana dati crijevima i odmor želuca: možete piti kompote, decoctions, žele, juhe. Kora hrasta, korijen badana, plod višnje dobro normaliziraju stolicu, ako dodatno pripremite izvarak tih biljaka.

    Šećer se ne može dodati.

    Zatim idite na pire od hrane na sobnoj temperaturi.

    Preporuke o izboru hrane i načelima prehrane, koje smo naveli gore.

    Dijeta za crijevnu disbiozu u djece

    Obroci će ovisiti o dobi djeteta. Ako je dijete dojeno, majka bi trebala ići na dijetu. Možda liječnik će propisati sredstvo za normalizaciju crijevne mikroflore, na primjer, bifiliz. Droga je dopušteno primati od rođenja.

    Ako je dijete na umjetnom hranjenju, pedijatar će dati preporuke za zamjenu mliječne formule s kiselim mlijekom.

    Starije dijete prolazi proliv, ako koristite opću prehranu za crijevnu disbiozu.